こんにちは〜！こんばんは〜！まるがおです！
お風呂上がりに鏡を見て、ふと手が止まったことありませんか？
「あれ…私の胸、こんなに垂れてたっけ…」
私はあります。しかも一度や二度じゃありません（笑）。20代の頃のハリはどこへやら、40代になった私の胸は、垂れているというより「萎んだ」印象になっていました。
今日は、そんな私が３ヶ月間使っているVIAGE（ヴィアージュ）のナイトブラについて、良かったことも、正直「これは変わらないな」と思ったことも、全部本音でレビューします。
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40代の胸が「垂れる・萎む」のはなぜ？
私と同じように悩んでいる方のために、少しだけ理由のお話を。
– 胸を支えるクーパー靭帯は、一度伸びると元に戻らないと言われています
– 40代は女性ホルモンの変化で、胸のふくらみ（乳腺）が脂肪に置き換わっていく時期
– 寝ている間、胸は横や上に流れっぱなし
つまり「垂れてしまったものを元に戻す」のは難しくても、「これ以上流れないように支える」ことはできる。それがナイトブラの役割なんですね。
私がVIAGEを選んだ理由
楽天で2枚セット3,980円で購入しました。
選んだ理由
– ワイヤーもホックもなくて、寝るとき苦しくなさそうだった
– 口コミの数が圧倒的に多かった
– カラー・サイズ展開が豊富
-価格が比較的手頃で、複数枚書いやすい
３ヶ月間使った正直な感想
良かったこと：萎んだ印象の胸に「張り」が出てきた
一番驚いたのはこれです。使い始めて１が月くらい経った頃、なんとなく胸の形が変わってきた気がしました。
垂れて萎んでいた胸に、ふっくらとした張りが出てきたんです。たぶん、寝ている間に横に流れていたお肉が、あるべき場所に収まるようになったからかな？と思っています。
※あくまで私個人の感想で、効果には個人差があります。
正直に言うと：外せば垂れます（笑）
ここは包み隠さず書きます。ナイトブラを外せば、垂れているものは垂れています。
VIAGEは「垂れた胸が治る魔法のブラ」ではありません。私が実感しているのは、
– つけて寝ると、胸が流れずに収まっている安心感がある
– 続けていたら、萎んだ印象がやわらいで張りが出てきた（気がする）
– 「これ以上ひどくならないように」の予防としては十分アリ
という感じ。「治す」ではなく「守る＋育てる下地」と考えるのが正解だと思います。
着け心地について
実際に使ってみてまず感じたのは、ほどよいホールド感があるのに、とても楽な付け心地だったことです。
しっかり支えられている安心感がありながら、締め付け感は少なく、長時間着けていても疲れにくいと感じました。背筋が自然と伸びるような感覚があり、姿勢まで意識できるのもうれしいポイントです。
肩紐は幅広なので肩への負担も少なく、食い込みが気になることもありませんでした。
寝ている間もズレをほとんど感じず、朝まで快適。さらに、蒸れにくく、季節を問わず心地よく着けられると感じています。
洗濯・耐久性
一般的にナイトブラは、毎日着用して洗濯を繰り返すと、約3か月〜半年が買い替えの目安と言われています。
私も「そろそろへたってくるかな？」と思っていましたが、使い始めて3か月経った今でも、ホールド感や着け心地に大きな変化は感じていません。
伸びたり型崩れしたりすることもなく、購入当初と変わらないフィット感を保っています。
もちろん、使用頻度や洗濯方法によって寿命は変わると思いますが、今のところは「まだまだ快適に使えそう」というのが正直な感想です。
私は毎日着用し、その都度洗濯ネットに入れて洗っています。
サイズ選びの注意点
ナイトブラは「なんとなくMサイズかな？」と選ぶのではなく、必ずメーカーのサイズ表を確認して選ぶのがおすすめです。
私もサイズ選びには少し悩みました。垂れ気味になった胸はトップバストを正確に測るのが意外と難しく、「これで合っているのかな？」と不安に…。
そこで私は、比較的測りやすいアンダーバストを基準にサイズを選びました。
結果的に、締め付け感が強すぎることもなく、ほどよいホールド感で快適に着用できています。
サイズ選びは着け心地を左右する大切なポイントなので、購入前にサイズ表をしっかり確認することをおすすめします。
VIAGEが向いている人・向いていない人
向いている人
– 垂れ・そげ胸の「これ以上の進行」を防ぎたい40代
– 締め付けが苦手で、今までナイトブラが続かなかった人
– まずは定番を試したい人
向いていない人
– 「つければ垂れが治る」を期待している人（治りません！）
– ホールド力強めでしっかり寄せたい人
よくある質問
Q. 40代からナイトブラを始めても遅くない？
A. 私も40代から始めた一人です。「元に戻す」のは難しくても「今より下げない」は何歳からでもできます。
Q. 垂れ乳は改善するの？
A. 一度伸びたクーパー靭帯は戻らないと言われているので、「改善」を保証するものではありません。ただ私の場合は、萎んだ印象がやわらいで張りが出てきたと感じています（個人差があります）。
Q. 昼間もつけていい？
A. ナイトブラは、寝ているときの胸の「横流れ」や「つぶれ」を防ぐために作られています。一方、昼用ブラは立ったり座ったりしているときの重力を考えて、下方向への負担を支える構造になっています。
つまり、それぞれ役割が違うんですね。
そのため、夜用ブラを昼間も使えないわけではありませんが、日中の動きをしっかり支えるという点では、昼用ブラのほうが適していると言われています。
私は、この違いを知ってから昼用と夜用を使い分けるようになりました。
昼は昼用ブラでしっかり支え、夜はナイトブラでリラックスしながら横流れを防ぐ。
そのほうが、それぞれのブラの役割を十分に活かせると感じています。
もちろん、使い方や好みは人それぞれですが、私は「昼は昼用・夜は夜用」と分けるスタイルが一番快適でした。
まとめ：40代の胸は「守る」が正解でした
– 垂れた胸を元に戻すのは難しい。でもこれ以上流さないことはできる
– VIAGEを3ヶ月使って、萎んだ印象の胸に張りが出てきた（個人の感想です）
– 外せば垂れる。それでも「守る＋育てる下地」として続ける価値はあると私は思います
鏡の前でため息をつく回数が減るだけでも、毎日ちょっと気分が上がりますよ〜！
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