40代前半から始まるプレ更年期の症状とは？疲れやすい、イライラする、眠れないなどの不調の原因と、婦人科受診・エクオール・運動など今日からできる5つの対策をわかりやすく紹介します。

40代になって急に涙もろくなった…。テレビや子どもの成長、何気ない出来事で涙があふれる原因はホルモンバランスだけではありません。感情の波との付き合い方や心をラクにする方法、更年期との関係について分かりやすく解説します。

40代になって夫へのイライラが止まらない…。その原因はホルモンバランスや長年の我慢の蓄積かもしれません。夫婦関係を少しずつ改善するために実践した5つの方法を、実体験を交えながら紹介します。

40代ママ向けに、参観日や保護者会、学校行事で失敗しない服装選びを解説。きれいめコーデのコツやNG例、季節別コーデ、おすすめアイテムまで紹介します。

肩こりや腰痛が慢性化して、毎日つらい…。40代でそう感じていませんか？まるがおが、こりや痛みが起こりやすくなる理由と、自宅でできるやさしいセルフケア、受診を考えたい目安をまとめました。

40代になって胸が垂れて萎んだ印象に…。VIAGE（ヴィアージュ）のナイトブラを実際に３か月使った正直な感想をレビューします。変わったこと・変わらなかったこと、サイズ選びの注意点まで本音で書きました。

40代でパート探しを始めたいけれど、ブランクや年齢が不安…。実際に40代で働き始めた体験をもとに、仕事が見つかる5つのコツやおすすめ求人サイトをご紹介します。主婦経験を強みに変える方法も解説。

インスタやSNSを見るたびに落ち込んでしまう40代女性へ。SNS疲れの原因や、他人と比較しない考え方、心がラクになる距離感の取り方を体験談を交えて紹介します。

40代になって二枚爪や縦線、ささくれなど爪の悩みが増えたと感じていませんか？この記事では、乾燥や栄養不足などの原因と、自宅で簡単に続けられる爪の基本ケア5つをご紹介。健やかで美しい指先を目指すためのポイントをわかりやすく解説します。