40代の肘・膝のカサカサ、爪の縦線・割れの原因と対策。角質ケア・保湿・ネイルオイル・食事改善など、プチプラでできるボディケアをまとめました。

40代で気になる顔のたるみ・ほうれい線の原因と、お金をかけずにできるセルフケア方法を紹介。舌回し体操、頭皮マッサージ、スキンケアの見直しなど、今日から始められる対策をまとめました。

40代でファンデがほうれい線に溜まる、アイラインが引けない、眉毛が描けない…そんなメイクの悩みを解決。プチプラで試せる具体的なテクニックとおすすめアイテムを紹介します。

食べてないのに太る40代。その原因は基礎代謝の低下・筋肉量の減少・ホルモン変化にあります。お金をかけずにできるスクワット・食事改善・ドローインなど、40代に合った対策を紹介。

40代で楽しみが減った、気持ちが不安定…それはホルモン変化が原因かも。朝の日光浴・軽い運動・漢方・エクオールなど、自分でできるメンタルケアと婦人科受診の目安を紹介。

40代になって薄毛・白髪・パサつき・アホ毛が一気に押し寄せた筆者が、原因を調べて実際に試したセルフケアをまとめました。お金をかけずにできることから、本当に変わったアイテムまで正直に紹介します。

40代主婦の学費・老後のお金の不安を減らす方法。家計の見える化・固定費見直し・つみたてNISA・教育費シミュレーション・FP無料相談の5つを、初心者向けにわかりやすく紹介。

こんにちは～！こんばんは～！まるがおです！このブログに来てくれて、ありがとうございます！ここでは、私のことをちょっとだけ自己紹介させてください。まるがおってこんな人40代。気づけば、ずっと目の前のことに必死で生きてきました。自分のことなんて...