40代ママ向けに、参観日や保護者会、学校行事で失敗しない服装選びを解説。きれいめコーデのコツやNG例、季節別コーデ、おすすめアイテムまで紹介します。

肩こりや腰痛が慢性化して、毎日つらい…。40代でそう感じていませんか？まるがおが、こりや痛みが起こりやすくなる理由と、自宅でできるやさしいセルフケア、受診を考えたい目安をまとめました。

40代になって胸が垂れて萎んだ印象に…。VIAGE（ヴィアージュ）のナイトブラを実際に３か月使った正直な感想をレビューします。変わったこと・変わらなかったこと、サイズ選びの注意点まで本音で書きました。

40代でパート探しを始めたいけれど、ブランクや年齢が不安…。実際に40代で働き始めた体験をもとに、仕事が見つかる5つのコツやおすすめ求人サイトをご紹介します。主婦経験を強みに変える方法も解説。

インスタやSNSを見るたびに落ち込んでしまう40代女性へ。SNS疲れの原因や、他人と比較しない考え方、心がラクになる距離感の取り方を体験談を交えて紹介します。

40代になって二枚爪や縦線、ささくれなど爪の悩みが増えたと感じていませんか？この記事では、乾燥や栄養不足などの原因と、自宅で簡単に続けられる爪の基本ケア5つをご紹介。健やかで美しい指先を目指すためのポイントをわかりやすく解説します。

40代になると親の介護が現実味を帯びてきます。まだ元気な今だからこそできる準備とは？かかりつけ医の確認、お金の話、地域包括支援センター、きょうだいとの役割分担など、介護で慌てないための5つの備えをわかりやすく紹介します。

40代になって声がかすれる、通りにくい、高音が出ない…それは「老け声」のサインかもしれません。声が老ける原因と、自宅でできる声のエイジングケア7つの方法をわかりやすく紹介。腹式呼吸や発声ストレッチなど今日から始められる習慣をまとめました。

40代になると毎日の献立決めがつらい…。そんな悩みを抱える主婦へ向けて、曜日ごとの献立、下味冷凍、2週間献立リストなど、夕飯作りがラクになる5つの工夫をご紹介。料理の負担を減らして心に余裕を作るコツをお伝えします。